昨日の夜のニュースに驚きました。地震…嫌ですね。余震がしばらく続くようなので、不安だと思いますが、周りの方々と助け合って乗り越えてほしいです。
私たちの地域も、中越地震、中越沖地震と２度の地震を経験しました。特に中越地震は余震が頻繁にあり、少しの揺れや物音にも敏感になっていたことを思い出します。当社裏の線路を走っていたローカル線が脱線し、しばらくの間電車が傾いたまま動かせない状態でした。道路も陥没したり、崩れたりと道路が寸断され思うように通行できませんでした。
お客様の住宅の状態を確認したり、当社は土木工事も行っているため、とにかく道路を通行できるようにすることが優先され、休みなく仕事をしていたことが思い出されます。
避難所生活が続くと、周りに迷惑をかけないように…とガマンすることもありますが、その小さいガマンがストレスとなり、逆にささいなことでイライラしたりしてしまうと思います。
問題は解決されなくても、誰かに話をしたり、愚痴を聞いてもらうだけでも気持ちがスッキリします。歌をうたったり、鼻歌をうたったり…けっこう私もしました。
ガマンしたり、イライラしているときほど、息を吐く…意識して吐く…吐けば必ず新鮮な新しい空気が体に入ってきてくれます。話す…歌う…は無意識に息を吐かせてくれるんです。
多少のガマンも大事ですが、ひとりではありません。みんなで助け合って、支えあって乗り越えてほしいです。がんばれ！熊本！
